Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 71,58g | Prot: 62,87g | Kolh.: 86,86g.
Frukost: Медовый Дом Крем-Мёд с Курагой, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Избенка Кефир 1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свиной Фарш (Приготовленный). Middag: ВкусВилл Мороженое Зелёный Чай с Миндалём, ВкусВилл Торт Прага, ВкусВилл Торт Эстерхази. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|