Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 42,48g | Prot: 78,08g | Kolh.: 161,25g.
Frukost: Гречневая Каша, Эколь Колбаса Сырокопченая Элитная, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирём, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Куриные Котлеты на Пару, Кексы из Овсяных Отрубей, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Перекресток Персик, Кексы из Овсяных Отрубей, Избенка Запеканка Творожная Яблоко с Корицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|