Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 121,69g | Prot: 57,05g | Kolh.: 54,71g.
Frukost: Gzella Pasztet Luksusowy z Kurcząt, Lody Truskawkowe Domowe, Spomlek Ser Bursztyn, Biedronka Awokado Hass, Ogórek Małosolny, Masło, Rukola, Keto Bułka Twój Smak 1/5. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sos Boloński 200G, Tao Tao Makaron Konjac. Middag: Nasiona Siemienia Lnianego. Snacks/Annat: Arbuz, Orzechy Włoskie, Fat Bomb Malinowy. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_look_88 's vikthistorik
|