Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2010
|
76,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2072 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 51,17g | Kolh.: 285,90g.
Frukost: peanut butter, sour dough bread, Pop Tarts Frosted Cherry. Lunch: mcdonalds french fries, hamburger with condiments. Middag: macaroni and cheese, fresh fruit, artichoke, Meatless Vegetable and Cheese Filled Manicotti with Tomato Sauce. Snacks/Annat: grapes, carrot cake . mer...
|
|
2410 kcal
|
Träning:
Stair Master - 46 minuter, Ridning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa Online 's vikthistorik
|