|
В норму почти вписалась (1550), но с углями наверное перебор.
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 37,82g | Kolh.: 231,68g.
Frukost: Мёд, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Папа Может Сосиски. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Baker House Торт Шварцвальд. Snacks/Annat: Наслада Пряники Имбирные, Крекеры, Наслада Пряники Имбирные. mer...
|
|
1962 kcal
|
Träning:
Vila - 8 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetochkafox505 's vikthistorik
|