Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
74,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 22,84g | Kolh.: 169,97g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Ülker Çokokrem. Lunch: Kaşarlı Tost. Snacks/Annat: Dut Kurusu, Üzüm, Kayısı, Şekerpare, Şekerpare, Şekerpare. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|