Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
43,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 71,53g | Kolh.: 158,07g.
Frukost: Малина, Дикси Чернослив без Косточки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. Lunch: Малина, Избенка Запеканка Творожная. Middag: Простоквашино Сливки 20%, Малина, Избенка Запеканка Творожная. mer...
|
|
1237 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Stående - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|