Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
80,8 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 55,23g | Kolh.: 154,32g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый, Слобода Кетчуп Томатный. Lunch: Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Зеленый Лук, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый, Корейка Соленая. Middag: Сладкие Истории Зефир со Вкусом Капучино. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|