Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 73,59g | Prot: 134,04g | Kolh.: 91,50g.
Frukost: Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Абрикос, Печень Свиная, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Яичница, Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|