Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 111,87g | Kolh.: 36,80g.
Frukost: Кофе с Молоком, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Белковый Омлет, Здоровей Хлебцы Рисовые, Творог 5%, Персики. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Middag: сельдь. Snacks/Annat: Просто Молоко Молоко 2,5%, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shadow1986g 's vikthistorik
|