Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 50,66g | Kolh.: 65,94g.
Frukost: Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Персик, Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Лето Укроп Свежий, Черемушки Хлеб Зерновик, Жареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Вкуснотеево Ряженка, Сыр Гауда, Цезарь Пельмени. Middag: Вкуснотеево Ряженка, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Курица Гриль. Snacks/Annat: Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Фруктовая Энергия Смесь Ореховая Трио. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|