Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 60,76g | Kolh.: 139,45g.
Frukost: Vivri Shake Me Chocolate. Lunch: Toks Huevos con Salsa Pasilla, Tortillas de Maíz, Zanahoria Cocida, Chuleta de Cerdo. Middag: Philadelphia Roll, Ricaleta. Snacks/Annat: Act II Palomitas Mantequilla, Ciruela Pasa, Huevo Cocido. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|