Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 106,21g | Prot: 144,26g | Kolh.: 171,59g.
Frukost: Milk, CSR Raw Sugar, Coffee (Instant Powder) , St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), Kraft Smooth Peanut Butter, Butter (Salted) , Abbott's Village Bakery Farmhouse Wholemeal Bread. Lunch: Kombucha Zest Kombucha (Ginger and Turmeric), Sour Cream, Millel Parmesan Cheese Shaved, Broccoli , Zucchini, Chilli Con Carne with Beans, Brussels Sprouts (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Middag: Hard-Boiled Egg , Bare Blends Vegan Protein Powder (Cacao and Cinnamon). Snacks/Annat: Ice Cream, Sugar, Coles Full Cream Milk, Coles Beef Sausage, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Gloria Jeans Flat White (Regular). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiejadeoxford 's vikthistorik
|