Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 191,47g | Kolh.: 217,44g.
Frukost: Batavo Iogurte Natural Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Sementes de Girassol sem Casca, Yoki Aveia em Flocos, Kiwi. Lunch: Vagem Cozida, Peras, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Maçã. Middag: Power One Pasta de Amendoim Integral, NETTO ALIMENTOS Clara de Ovo Desidratada, Batata Doce Cozida. Snacks/Annat: Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo, Yoki Amendoim Doce Pralinê. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mauricio Teles Villafanhi 's vikthistorik
|