Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 64,30g | Prot: 96,88g | Kolh.: 51,06g.
Frukost: Льняное Масло, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Мистраль Булгур. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Middag: Кабачковая Икра, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Арахис. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женечка Букреева 's vikthistorik
|