|
70кг. и это очередная моя попытка. буду стараться и идти к цели. а то лето проходит. мотивацией стало отображение моего тела в купальнике а зеркале. оооо это ужассс.
|
70 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
841 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 14,92g | Kolh.: 95,67g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Яблоко, Банан. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Middag: У Палыча Беляш с Мясом. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Эльвира Стуколова 's vikthistorik
|