|
😄
|
90,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
956 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 56,27g | Kolh.: 113,37g.
Frukost: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Першинский Творог 1,8%. Lunch: Оливковое Масло, Сахар, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Middag: Красные Вишни, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай, Соленья, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Annat: Сахар, Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Куриный Фарш, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|