Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
47,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 85,56g | Kolh.: 165,19g.
Frukost: Оливковое Масло, Мёд, Кофе, Яйцо, Банан, Творог 9%, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Фетакса, Сладкая Кукуруза, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Укроп, Китайская Капуста, Помидоры. Middag: Минтай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Чай. Snacks/Annat: Манго, Нектарин, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|