Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 81,81g | Kolh.: 112,34g.
Frukost: Мёд, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Помидоры, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Клубника, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Смешанные Орехи, Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|