Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 96,24g | Kolh.: 177,08g.
Frukost: Famous Dave's Signature Spicy Pickle Spears, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Lunch: Lay's Wavy Original Potato Chips, Fresh Express Garden Salad, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake. Middag: Allens Purple Hull Peas, Macaroni, Venison/Deer with Gravy (Mixture), Allens Purple Hull Peas, Subway Tomatoes, Cooked Summer Squash. Snacks/Annat: Lay's Wavy Original Potato Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Frigo Colby Jack Cheese Stick. mer...
|
|
2035 kcal
|
Träning:
Running - 1 timme, Diska - 1 timme, Vila - 21 timmar och 59 minuter, Sömn - 1 minut. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mcbroom09 's vikthistorik
|