Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2182 kcal
|
Fett: 71,88g | Prot: 89,81g | Kolh.: 287,56g.
Frukost: Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Subway Steak Churrasco. Middag: La Pastina Tomates em Cubos, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Annat: Misto Quente, Del Valle Suco de Uva, Trevinho Iogurte Integral. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|