Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
77,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 83,75g | Prot: 122,29g | Kolh.: 107,38g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Молоково Молоко 3,2%, Молоково Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Сыр Российский, Яйцо Куриное, Сметана . Middag: Сметана , Кабачок, Куриные Грудки, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Ранетки, Сметана , Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_kas_7777 's vikthistorik
|