Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 93,98g | Kolh.: 134,99g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Mama Suka Rumput Laut Panggang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nita Nurl 's vikthistorik
|