Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2340 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Situps - 9 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 9 minuter, Elliptisk Maskin - 35 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ignacia_b 's vikthistorik
|