Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
89,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
547 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 44,63g | Kolh.: 6,65g.
Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Alface. Middag: Abobrinha Refogada, Cogumelos, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Annat: Ovo Frito. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
simoneguiotti 's vikthistorik
|