Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 22,88g | Prot: 36,67g | Kolh.: 43,06g.
Frukost: Икра, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Капустный Салат. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koptyagina.kate 's vikthistorik
|