Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 51,19g | Prot: 59,94g | Kolh.: 87,40g.
Frukost: Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero), Latte (Latte Intero). Lunch: Nescafe Ginseng Coffee, Suzi Wan Salsa di Soia, Uovo Sodo, Foglia Verde Lattughino. Middag: Nescafe Caffè Ginseng, Pomodori, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo Macinata. Snacks/Annat: Nescafe Ginseng Coffee, Nescafe Ginseng Coffee, Pesca. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|