Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 77,17g | Prot: 47,92g | Kolh.: 85,63g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Casey Kakaolu Fındıklı Kek, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). Middag: Kepekli Ekmek, Izgara Köfte. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marcellaeksi 's vikthistorik
|