Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
108 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 77,65g | Kolh.: 125,03g.
Frukost: Kimbo Кофе, Ясный Луг Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бондюэль Кукуруза , Лук, Морковь, Минтай, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Middag: Картошка Печеная, Красный Лук, Помидоры Черри, Цукини, Сладкий Красный Перец. Snacks/Annat: Arches Шоколадные Лепестки с Ароматом Апельсина, Сыр Камамбер, Сыр Бри, Окей Персик Парагуа Инжирный, Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dashuliarave 's vikthistorik
|