Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
110 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 36,29g | Kolh.: 179,06g.
Frukost: Вареное Яйцо, Яблоко. Lunch: Хлеб Черный, Брест Литовск Сметана 15%, Рассольник. Middag: Грейпфрут, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Персики. mer...
|
Tappar 70 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|