Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 55,14g | Kolh.: 195,27g.
Frukost: Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional (30g). Lunch: Tomates, Dole Lechuga Escarola, Aceitunas Negras, Charquicán. Middag: Huevo Cocido, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Calaf Suny, Plátano, En Linea Manjar, Naranjas, Kiwi, Peras. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|