Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 71,08g | Prot: 81,48g | Kolh.: 152,40g.
Frukost: Свежая Ветчина, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Яичный Омлет. Lunch: Соленья, Жареная Картошка, Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. Middag: Макароны с Овощами. Snacks/Annat: Брынза, МакКофе Кофе 3В1, Абрикосы. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|