Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 32,52g | Prot: 45,71g | Kolh.: 191,88g.
Frukost: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva. Lunch: Dr. Oetker Bolo de Caneca Brownie, Cheetos Salgadinho, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Seara Peito de Peru Defumado Seara. Middag: Caqui, Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Curau. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|