Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
113,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 118,97g | Kolh.: 180,70g.
Frukost: Hot Pockets Ham & Cheese, Dole Bananas, Lipton Diet Mixed Berry Green Tea (Bottle). Lunch: Egg. Middag: Hormel Roasted Chicken Breasts & Gravy. Snacks/Annat: Chester's Bacon Cheddar Fries, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Smucker's Uncrustables Reduced Sugar Strawberry Sandwich, Oranges. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tomask 276 's vikthistorik
|