Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
133,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 86,74g | Prot: 78,99g | Kolh.: 195,96g.
Frukost: Best Yet Mixed Berries, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Great Value Crunchy Granola Bars - Oats & Honey, Watermelon, Zucchini, Market Pantry Mild Italian Ground Sausage. Middag: Almonds, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Schwebel's Sandwich Buns, America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings. Snacks/Annat: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Corn Nuts Corn Nuts, Rum. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|