Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 78,31g | Prot: 48,70g | Kolh.: 131,01g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Овсянка Монастырская, Молоко 2,5%, Масло Сливочное, Яйцо (Целое). Lunch: Каждый День Сметана 15%, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Eva Окрошка 19/05/18. Snacks/Annat: Каждый День Семечки Подсолнечника, Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|