Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
86,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1022 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 48,19g | Kolh.: 131,43g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Tortas de Arroz Integral, Hacendado Yogur para Beber Piña 0%. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates, Hacendado Ketchup, Chef Select Hamburguesas Vegetarianas . Middag: Huevo Frito. Snacks/Annat: Hacendado Pan de Molde Integral, Zespri Kiwi Green. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|