Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 72,09g | Kolh.: 170,36g.
Frukost: Grafschafter Balance Brot, Johannisbeeren, Gekochtes Ei, Tomaten, Rote Paprika. Lunch: Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch, Knorr Dill Sauce Fettarm, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Snacks/Annat: Ambach Joghurt Waldfrucht Eis, Brombeeren, Heidelbeeren, Nektarinen, Mentos Fruit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bananenbrotx3 's vikthistorik
|