|
Ааа, дно..
|
59,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 71,80g | Prot: 112,39g | Kolh.: 158,19g.
Frukost: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Грецкие Орехи, Любятово Печенье Мария Традиционное, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Я Вкусный Йогурт без Сахара, Сыр Голландский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречневый Суп, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|