Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
108 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 123,49g | Kolh.: 238,27g.
Frukost: Малина, Активиа Натуральный Йогурт 3,5%, Мистраль Булгур, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Черная Смородина, Магнит Сыр Белорусское Золото. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хитрые бомбочки, Помидоры. Middag: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Приготовленный Яичный Белок, Кабачки, Свинина Тушеная, California Gold Nutrition Organic Spirulina, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 0%, Банан, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Подскажите как им пользоватбся?не могу найти
18 jul 18 av medlem: TATİN
|
18 jul 18 av medlem: TATİN
|
18 jul 18 av medlem: TATİN
|
18 jul 18 av medlem: TATİN
|
18 jul 18 av medlem: Nata-Li Boiko
|
|
Nata-Li Boiko 's vikthistorik
|