Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
65,4 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 130,67g | Kolh.: 95,99g.
Frukost: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка. Middag: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Кабачок, Минтай. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mylimetime 's vikthistorik
|