Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
97,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 74,49g | Prot: 117,43g | Kolh.: 120,89g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Хлебец, Дыня, Вареное Яйцо, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом. Lunch: Пережарка, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Middag: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Бургер Кинг Воппер, Нектарины, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|