Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 89,95g | Prot: 131,39g | Kolh.: 297,14g.
Frukost: Нектарин, Ашан Абрикос, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Denmax Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Denmax Сыр Лёгкий 15%, Деликатесы Армении Сыр Чанах. Middag: Alpro Йогурт Миндальный, Помидоры, Милава Творог 5%, Жареное Белое Мясо Индейки, Домик в деревне Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Банан, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной. Snacks/Annat: Магнит Арбуз, Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Мишель Макаронс, Любимые Традиции Мармелад, Meller Meller Шоколад, Магнит Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yamurrafit 's vikthistorik
|