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et voilà le résultat de mon week-end. o😥
le pire c'est que ça recommence ce soir jusqu'à la fin des vacances.
dur dur 😥 j'ai intérêt à calmer mes «gloutonnerie» aïe aïe aïe 😱
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79 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1314 kcal
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Fett: 46,22g | Prot: 78,28g | Kolh.: 89,88g.
Frukost: Pâturages Onctueux, Café, St Hubert St Hubert 41, Hyper U Petit Pain. Lunch: Danone Recette Crémeuse aux Fruits, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Boursin Échalote et Ciboulette, Lidl Filet de Dinde, Tomates, Carrefour Laitue. Middag: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Brochette de Porc, Brochette de Poulet, Brochette de Boeuf. Snacks/Annat: Bret's Chips Saveur Kebab, Vin Chardonnay. mer...
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Ökar 1,1 kg per vecka
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