Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
45 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2974 kcal
|
Fett: 110,28g | Prot: 101,74g | Kolh.: 414,17g.
Frukost: Cireng, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam. Lunch: Pisang Molen, Sawo, Jeruk. Middag: Bakso tanpa Daging, Mie Ayam. Snacks/Annat: Buah Pir, Sawo, Pisang Molen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Siti asiyah 's vikthistorik
|