Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
96,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 92,48g | Kolh.: 46,82g.
Frukost: Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Thon à l'Huile (en Conserve). Lunch: Auchan Avocat, Elle & Vire Carré Frais , Fleury Michon Surimi, Oignons Rouges, Jus de Citron, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Concombre (Pelé). Middag: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Elle & Vire Carré Frais , Carrefour Cœurs d'artichauts, Oignons Rouges, Tomates, Salade Verte, Blanc de Dinde, Carrefour Betteraves Rouges. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|