Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
93,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 40,96g | Kolh.: 50,26g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Ольтермани 29%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Fit&Sweet Блины с Творожно-Шоколадной Начинкой. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darya.morenko 's vikthistorik
|