Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 52,97g | Prot: 96,98g | Kolh.: 237,64g.
Frukost: Творог 5%, Помидоры, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. Lunch: Говядина с Овощами, Рисовая Лапша (Вареная), Оливковое Масло, Лук, Мягкий Тофу, Шампиньоны, Сметана, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Middag: Хлеб Цельнозерновой, Lovilio Сыр Горгонзола, Морские Водоросли. Snacks/Annat: Коньяк, Красное Яблоко, Нектарины, Пирог с грибами и тофу, Bavaria Пиво Безалкогольное. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|