Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 107,48g | Kolh.: 149,42g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Каждый День Перепелиные Яйца. Lunch: Седьмой континент Холодец Говяжий, Махеевъ Горчица Русская, Хлебпром Хлеб Пастуший. Middag: Индейка с Португальской Смесью Серзеди, Смартори Рис Отварной. Snacks/Annat: Maxler Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Малина. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|