Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
917 kcal
|
Fett: 39,08g | Prot: 57,37g | Kolh.: 86,17g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сушеный Инжир, Голубика, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Lunch: Тануки Роллы Филадельфия, Буше Сендвич с Лососем, Тартар из Говядины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|